Avançar para o conteúdo principal

O Stress do Regresso à escola!

🤷Stress com a adaptação? 
🙋Quem nunca sentiu aquele nervoso miudinho com o início da creche, escola, faculdade ou mesmo trabalho!?

📌Podemos prevenir e aligeirar este desconforto, da seguinte forma:

Ver o que a criança necessita 🧐, e CONVERSAS❗️, conversar muitas vezes! ℹ️ repetição é um mecanismo de aprendizagem!

Se ela se sente mt confortável quando:
[Atenta a sua necessidade principal]

🟠Está a experiementar coisas novas, então podes falar sobre o programa curricular, algumas atividades, a descoberta de novos amigos e espaços.

🔴É reconhecido e se sente importante, podes falar com ele sobre como ele terá oportunidade mostrar aos outros alguma coisa que ele gosta de fazer, uma canção que sabe decor ou pintar, e que também terá o seu momento de se apresentar! 

🟢É estar conectado e sentir integrado, então podemos explicar como a escola é uma extensão da família, em que ele vai puder partilhar as suas experiências na escola assim que estivermos juntos, e ao mesmo tempo fazer novas ligações importantes, aproveitar aqui para dizer o nome da pessoas que irá conhecer. Criar algum elo com o sítio ou com alguma pessoa, por exemplo "a escola é na mesma rua que a nossa casa", ou "a professora está de azul hoje, é a tua cor favorita, não é?", ou "lembra-te que a tua mala está contigo, também tens de a trazer para casa, ela também quer vir contigo!"

🔵Está tudo a correr dentro da sua rotina e ele conhece tudo que vai fazer a seguir, então será importante esclareceres-lhe como será o seu dia, quem o vai levar, quem irá buscar, quem ficará com ele durante o dia, onde irá almoçar, e se possível mostrar o espaço à criança e recordá-lo em fotos. No fundo para aumentar o sentimento de segurança, acredito que está necessita ainda que não seja a principal de todas as crianças, nesta adaptação seja uma mais-valia para todos estar bem preenchida!

🤸Isto vai fazer com que a criança não chore na entrada da escola? Não, as emoções que está a sentir no momento de despedida estarão sempre presentes.🤚 Mas ter acesso a certas informações que antecipaste vai ajudá-la a relaxar com mais facilidade e a perceber que as suas necessidades são tidas em conta neste novo ambiente!🧡

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Um dia para pensar do lado contrário

31 de Janeiro é o dia do Contrário, idealmente pensado para que as pessoas saiam da rotina, façam as coisas ao contrário do habitual. Ora, é um bom momento para refletir ao contrário daquilo que é habitual também. Retirar o pensamento da zona de conforto e olharmos pelos olhos de quem tem ideias muito diferentes de nós. No meu caso, talvez por ter tirado o curso de direito, tenho isto como um hábito. Perceber que tipo de defesa tem cada ideia num suposto confronto. Quanto mais concordo com uma determinada ideia, mais a confronto, mais a questiono para a aperfeiçoar, para verificar todos os seus pontos fracos e como fortalece-los. Mas também defendo as ideias opostas às minhas, por momentos. "Se eu fosse assim, quais eram os meus argumentos?". Quando a ideia me causa alguma repulsa tento apenas repetirnos argumentos que sei que essas pessoas usam, perceber que sentimentos estarão por de trás, a história e contexto dessa pessoa.  Esta é a base da empatia, a capacidade de nos co...
Enviar um comentário
Ler mais

Desigualdades estampadas em placas

👀Não é uma legenda de soluções!  Desigualdades que encontrei e sinto: ❗️Há uma clara tendência de associar a mulher ao grande motor da família  com crianças. Quem vai as compras, quem se encarrega das crianças... De facto é quem gere durante nove meses...(ou não!) mas podia ser uma condecoração a esse facto, só que parece mais uma ideia de tarefas destinadas a elas, como é visível no 2° e no 5° exemplo (ambas de coluna torta... para quem gosta dos detalhes). ❗️Existem outros tipos de famílias, monoparentais ou homossexuais. O 5° exemplo leva a sensações de desenquadramento e outras consequências, tanto para os pais como para filhos. Todos têm o direito à família e todos os tipos de família têm os mesmos direitos, começando por também serem representados. Por isso o ex.3 pareça-me, aparentemente, mais neutro. ❗️Associar a saia à mulher, outra desigualdade bastante comum. Existem mulheres-mães que nunca usa...
Enviar um comentário
Ler mais

Discriminação Emocional

Deriva da natureza humana o agrupamento em comunidade, esta sensação de pertença que traz a segurança. Segurança essa que era vital nos primórdios da história da Humanidade.  Atualmente, esta necessidade inconsciente manteve-se mas as comunidades foram evoluindo, a forma como pertencemos e os motivos que nos levam a conectarmo-nos às pessoas são agora outros. Quando esta necessidade de pertença não está preenchida, e principalmente quando ela é inflamada pela repulsa dos outros, a autoestima fica posta em causa. Todos querem ser ouvidos e vistos, e muitas discórdias que acontecem entre as pessoas decorrem exatamente de se falhar reciprocamente nisto. Mas o mais importante é quando és visto e ACEITE exatamente pelo que és, a começar de ti para ti! E isso só se consegue com a desconstrução de muitas crenças e preconceitos instalados sobre  nós próprios e os outros.  A conexão da nossa essência com a dos outros é muito mais profunda e importante do que a conexão da nossa más...
Enviar um comentário
Ler mais